睡眠不好。每次00:00醒

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述考慮這個(gè)年齡會(huì)影響睡眠的這種情況，可以在睡前鍛煉身體，幫助放松，幫助加深睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      也可以睡前，口服兩片安定幫助加深睡眠，在睡眠改善了以后可以及時(shí)停藥，不會(huì)有依賴性。不知道你幾點(diǎn)入睡，如果說明天醒，可不可以把睡眠時(shí)間調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按年齡段是屬于更年期，會(huì)生理性的出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂以及說我更年期綜合癥狀干擾，而出現(xiàn)有睡眠時(shí)間縮短以及睡眠質(zhì)量不佳，同時(shí)結(jié)合日間的休息以及入睡的情況進(jìn)行失眠癥的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      制定規(guī)律的作息計(jì)劃以及勞逸結(jié)合，同時(shí)結(jié)合是否有內(nèi)分泌代謝的紊亂引起，進(jìn)行性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能七項(xiàng)的檢查，同時(shí)進(jìn)行更年期癥狀的調(diào)理和服用些營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和必要時(shí)鎮(zhèn)靜安神類聯(lián)合使用，提高睡眠質(zhì)量，改善乏力以及體質(zhì)虛弱等癥狀。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好。每次00:00醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！