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晚上睡眠不好,白天睡不夠

女 | 20歲 2019-11-25 23:33:35 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 晚上經(jīng)常做夢,雖然睡著但是還是有意識自己磨牙爬枕頭,睡覺不安穩(wěn)

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孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2019-11-25 23:40:21 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,主要是多夢,晚上睡眠不好。首先考慮是神經(jīng)衰弱造成的睡眠質(zhì)量下降。建議平時放松心態(tài),適當(dāng)?shù)膽敉饣顒幼飨⒁?guī)律。避免過度的勞累??梢钥诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療。比如谷維素。安神補(bǔ)腦液等等。
      

梁占強(qiáng)
梁占強(qiáng) 壽光市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長綜合運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合等多種診療方法診治頸椎腰椎病 幫助網(wǎng)友:528
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2019-11-25 23:40:18

      病情分析:
      你好,睡覺做夢,經(jīng)常醒,不安穩(wěn),中醫(yī)辯證還是屬于心神不安的問題,眠淺,容易醒。
      指導(dǎo)意見:
      建議適時休息,減輕勞累和心理壓力,晚上睡前別玩手機(jī),必要時可以口服安眠藥輔助睡眠。
      

疾病百科| 磨牙(別名:磨牙癥,夜磨牙)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:小兒 常見癥狀:白天不自覺地將牙咬緊 、夜間磨牙[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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