知道手淫不好，但是戒不掉啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，青春發(fā)育時期頻繁手淫可能會影響生殖系統(tǒng)發(fā)育和身體發(fā)育，應(yīng)該有自信心和勇氣，盡快糾正這種不良習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要有勇氣，相信自己的能力，戒掉手淫通過藥物進行調(diào)理效果不明顯，需要通過自己決定信心或選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進行調(diào)理，
      

      病情分析：
      自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當(dāng)?shù)淖晕靠梢葬尫艍毫?，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      自慰不會造成身體上的任何傷害，也不會導(dǎo)致陽痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對自慰的錯誤認知，心理出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致焦慮而出現(xiàn)陽痿、早泄情況。
      

      病情分析：
      通常這個適度的是正常的需求，但是如果過度出現(xiàn)這種行為，就要考慮是一種成癮行為，需要通過心理調(diào)節(jié)來幫助改善一下。
      指導(dǎo)意見：
      你自己平時不要看一些相關(guān)刺激性的影片，并且應(yīng)該讓自己每天過得充實一些，多安排一些運動健身等的活動，有利于將身體過多的精力消耗掉。
      以上是對“知道手淫不好，但是戒不掉啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您這個年齡正值青春期，性欲功能也比較強，只好用手淫的行為釋放下性壓力，這種行為也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)壓力，首先生活要規(guī)律，早睡早起，睡前不玩手機，晨起不懶床，生活要充實，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，如有手淫欲望時，馬上轉(zhuǎn)移注意力，靠堅強的意志逐漸戒掉手淫，實在戒不掉，一周最多不能超過兩次，這樣也不會影響身體健康。