不知道是不是抑郁癥，還是什么病

      病情分析：
      心煩發(fā)愁，高興不起來(lái)，自卑自責(zé)，喜歡安靜，疲乏無(wú)力，能力下降，重者感覺(jué)活著沒(méi)意思，悲觀厭世，出現(xiàn)自殺自責(zé)行為，都是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果持續(xù)時(shí)間達(dá)到兩周以上就基本可以診斷抑郁癥，建議及時(shí)去精神專科醫(yī)院確診后積極服用抗抑郁藥物治療。配合心理治療效果比較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是有抑郁癥，建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，做一些相關(guān)的檢查，明確診斷采取規(guī)范的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用帕羅西汀，西太普蘭等藥物治療，同時(shí)配合心理治療，日常注意放松心情，多參加戶外活動(dòng)，可出去爬爬山打打球等，讓身心完全放松，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，宣泄內(nèi)心的壓力，聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，舒緩情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。