健康咨詢描述: 最近幾個月壓力越來越大,每天都被我爸媽罵,我還覺得他們有點重男輕女每次對我弟弟就是和和氣氣的,對我的態(tài)度就完全不一,而且我媽很經(jīng)常對我說一些關(guān)于我們家的家庭問題,然后學(xué)習(xí)上壓力也很大讓我有時候背誦背著背著就開始脾氣暴躁,我去聽歌聽著聽著就哭了,我要是在我爸媽面前哭肯定會被罵他們總是說什么你們有什么壓力,我們壓力才大,有什么好哭的,我真的不知道要怎么和他們溝通了,醫(yī)生幫幫我吧,我有時候?qū)ι钫娴暮芙^望了
你在學(xué)習(xí)上有壓力,真的是可以理解的。但是你的父母確實也有壓力,因為他要養(yǎng)育你和你弟弟兩個孩子。一家人要學(xué)會理解尊重體貼,遇到問題要換個角度去考慮,把自己該做的事情做好。你這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)治療,自己要學(xué)會對自己的生活接納認(rèn)可。不要過度的負(fù)面評價自己。父母說你的時候,自己要反思一下到底存在不存在,他們說的現(xiàn)象如果存在,那就一定要改變自己,如果不存在你可以與他們溝通交流。
可是我爸媽從來不聽我講話,只要我多講幾句他們就會動手,我也已經(jīng)心平氣和的找他們談了,他們還是會這樣,而且我爸每次打的都很重,就說什么我天天玩手機(jī)不讀書,還花那么多供我,可是我當(dāng)初本來就不想讀私立學(xué)校因為我覺得學(xué)費(fèi)很貴,而且學(xué)習(xí)靠自覺,是他們說考上了就要去讀,然后我現(xiàn)在去了他們每次都會說什么學(xué)費(fèi)很貴啊什么的,我那時候就很郁悶又不是我要去讀的,而且我叔叔賭博還是我爸還的錢,蓋房子也是我爸的,我爸媽經(jīng)常因為他吵架,我就覺得我爸不公平為什么我還是他生的我花點錢他就這樣,我叔叔那樣他還不讓我說,我有一天說我叔叔,他就直接動手打我,我覺得他每次都是打完我又給“糖”吃的那種,所以我真的對他們很失望
像這種情況你可以制定一個學(xué)習(xí)計劃貼在墻上,讓他們知道你每天什么時間在做什么事情,這樣他們也心中有數(shù),也覺著你是有計劃的,可能就會好一些。首先把自己的事情做好,同時要學(xué)會換個角度去考慮問題,畢竟父母也是很辛苦的賺錢養(yǎng)家。
她們不會相信我的,我不知道他們什么想法,他們之前看了一條新聞?wù)f是孩子從車流跳下去,可是醫(yī)生你知道他們那時候?qū)ξ艺f什么嗎?他們說你們歸根結(jié)底還是這代的孩子承受力太低了就被父母說一兩句的,動不動就跳樓,可是為什么他們就不能反思自己,難道這種事父母就沒有錯嗎?他們說是第一次當(dāng)父母要體諒,可是我們也是第一次當(dāng)孩子啊,我和我媽媽說話每次要說好幾遍她才聽到,有時候還嫌我煩,然后她說話只要重復(fù)兩遍她就會罵我說大人叫你你都不會給點反應(yīng)嗎?為什么生而為人我就要完全體諒他們,他們卻從來不考慮我的想法,哪怕我想學(xué)什么他們也不允許,而是強(qiáng)加他們的想法給我,我不喜歡跳舞想學(xué)跆拳道他們就說跆拳道沒有用,然后每次看到別的孩子有特長就怪我賴在家里不肯學(xué),可是我想學(xué)的他們也不允許我學(xué),還有我弟弟就比我小兩歲,平時我什么都讓給他,哪怕他生活費(fèi)比我多我也重來沒有抱怨,我也想當(dāng)?shù)艿苊妹冒。墒俏乙呀?jīng)當(dāng)了姐姐,我知道沒辦法改變所以我也重來沒有抱怨,我們這學(xué)期又要交學(xué)費(fèi)了,可是我不敢和爸媽說因為他們肯定又要抱怨學(xué)費(fèi)很貴然后說我不好好學(xué)習(xí)了,醫(yī)生謝謝你聽我講這么多,我真的很想抒發(fā)自己心里的委屈,如果我和我爸媽這么講他們又要罵我了
你也可以找個沒有人的地方,大聲的把內(nèi)心的這些感覺說出來,喊出來,你也可以用一張紙把這些寫出來,然后把他撕的碎碎的用水沖走,告訴自己這些所有的煩惱都會流去的,我會慢慢的開心,學(xué)會接納自己的生活。
病情分析:
你好,針對你講述的以上情況,非常理解你不舒服的心情,作為家里的老大,父母對你的管控可能是比較嚴(yán)的,他們會認(rèn)為你可能是一個大孩子了,對你弟弟的態(tài)度好,也可能是你弟弟的年齡比較小,父母看待他還是個孩子。
指導(dǎo)意見:
所以作為你來說要注意自己心理方面的調(diào)節(jié),正確的認(rèn)識這個問題,并且有做姐姐的樣子。作為學(xué)生來說就需要努力的好好的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)壓力大這是針對每一個學(xué)生來說都是這個樣子的,父母沒有站在孩子的角度上來看待問題,所以他們感覺不到學(xué)習(xí)的壓力。所以沒有必要與父母較真,需要自己做好自己,具有減輕壓力的方式方法,平時也要勞逸結(jié)合,避免過于勞累。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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