心里總是想太多，感覺自己有抑郁癥

女 | 22歲 2019-11-06 00:48:06 2人回復來自長沙市

健康咨詢描述：總是亂想，心情平復不下來，，尤其是對身邊的男的，就會想到哪方面，覺得自己是不是有心理疾病，越轉(zhuǎn)移注意力越是往那方面想，我該怎么辦

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-11-06 06:52:45 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響或者合并有強迫癥狀。另一方面可能與個性有關(guān).需要及時調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，緩解焦慮情緒，嚴重者需要心理治療。

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2019-11-06 07:04:44 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況可能是有一種焦慮癥的，產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒，可能會影響到你自己的狀態(tài)，造成自己內(nèi)心當中無法平靜。
      指導意見：
      嚴重的焦慮癥可能需要你及時的到醫(yī)院接受治療，選擇合適的藥物，這樣才能控制好癥狀，癥狀緩解后接受一定時間的心理治療，車輛