失眠多夢(mèng)，熬夜不瞌睡

男 | 16歲 2019-10-30 05:28:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今年休學(xué)在家沒有事做，每天晚上熬夜玩手機(jī)到凌晨5點(diǎn)左右成習(xí)慣了，現(xiàn)在想早睡睡不著，試著到了睡覺的點(diǎn)就躺床上睡，可是死活睡不著沒有睡意不瞌睡，只能拿起手機(jī)繼續(xù)玩到天快亮才能睡得著，然后又一覺睡到第二天中午一兩點(diǎn)左右。每天都這樣反復(fù)，請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么藥物能幫助到我的，沒副作用的，我今年16了。

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2019-10-30 05:37:58 我要投訴

長(zhǎng)期的失眠，熬夜對(duì)身體是有一定的影響的，一般會(huì)引起體質(zhì)虛弱或者抵抗力低下，眼睛疲勞的情況發(fā)生，首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，密切的進(jìn)行觀察

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2019-10-30 05:40:39

你的情況是由于長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)看電腦而導(dǎo)致的生物鐘紊亂。這種情況應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療，并且要更建立一個(gè)規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，慢慢的調(diào)整。

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2019-10-30 05:32:31 我要投訴

      病情分析：
      從您描述的情況來看，您目前出現(xiàn)的睡眠障礙，還是與您作息生活不規(guī)律的原因造成的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      所以您目前這種情況，在晚上睡不著覺，也不要玩手機(jī)，在睡覺之前可以喝杯熱牛奶，同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，熬夜不瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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