失眠多夢，上午老是打瞌睡

      你好，看了你的描述，你真是一個成績棒棒的男生，年級前五，真的是非常優(yōu)秀的，并不是成績可以這個詞可以描述的，給你點贊。失眠多夢，有可能是壓力過大了，或者是有一些糾結的事情想不開等等都會引起這種狀況。請在平常的學習和生活當中，不要給自己太大的壓力，凡事過程努力，結果順其自然，在課業(yè)之余的時間可以去跳跳繩，打打籃球，跑跑步，或者大聲吼幾嗓子，都能釋放多余的壓力。
      

      病情分析：
      你好，經常失眠多夢考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，學習壓力大或植物神經功能紊亂有關系的，
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神補腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,