失眠多夢緣起何處?失眠多夢緣起何處

      失眠要知道失眠的原因，如精神壓力，情緒不穩(wěn)，思慮過多，睡眠不規(guī)律，熬夜，睡眠習(xí)慣不好如睡前興奮，某些疾病等造成疼痛麻木不適等影響睡眠。還有些是有焦慮癥和抑郁癥存在。對(duì)于能調(diào)整的一些原因，盡量去調(diào)整，如規(guī)律的作息，減少思慮，穩(wěn)定情緒等，治療以安神藥物或安眠藥物，如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液等，或者就診予以安眠類藥物服用。如有焦慮抑郁則評(píng)估后抗焦慮抑郁治療。
      

      睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，需要到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，失眠通常的表現(xiàn)是入睡，困難早醒，睡眠淺，多夢睡眠維持時(shí)間短，就做夢而言，本來是很正常的心理現(xiàn)象，其實(shí)你可能在于整合我們的身心狀態(tài)。平常心去面對(duì)，養(yǎng)成健康的生活方式，形成規(guī)律的生物鐘節(jié)律，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢緣起何處?失眠多夢緣起何處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢是由于神經(jīng)衰弱造成的。你要強(qiáng)化一下自己的睡眠。建議你平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各一百克，煮成湯，睡前服用；也可服用刺五加片，酸棗仁等藥品，如果嚴(yán)重了，就要到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)類?？漆t(yī)院去就診，接受治療。
      

      這位女士，您好！感覺您現(xiàn)在失眠多夢，很想知道為什么。這個(gè)問題比較復(fù)雜，可能是軀體疾病導(dǎo)致，也可能是精神障礙導(dǎo)致，或者是最近現(xiàn)實(shí)煩惱較多導(dǎo)致。
      不論哪種原因，您最好請(qǐng)專業(yè)人士確診，切忌胡思亂想，自己嚇自己。
      失眠可以借助藥物，也可以借助食物，還可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想進(jìn)行改善。
      夢是信使，告訴我們一些我們內(nèi)心最真實(shí)的想法或是我們的擔(dān)心或恐懼或好事或未來努力方向。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：失眠的原因比較多的，如果失眠多夢的話，首先考慮是否是精神壓力過大引起的，還有可能是神經(jīng)衰弱，建議您最好是找到具體病因進(jìn)行根治，也可能是頸椎疾病，或者是頭部疾病引起的失眠多夢，平時(shí)多控制好自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的心情?？梢苑冒采耦愃幬镞M(jìn)行治療緩解，養(yǎng)成一個(gè)好的作息時(shí)間，不要出現(xiàn)熬夜的情況，多注意休息。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位46歲的女性朋友。你有失眠多夢的癥狀。俗話說，日有所思，夜有所夢。你晚上睡前可能想的多了。夜晚就會(huì)做夢。我建議放松心態(tài)，多干自己喜歡的事情。每晚睡前可以喝一支安神補(bǔ)腦液。必要時(shí)，你可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看。
      
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      你好，根據(jù)你的表述。失眠是由多種因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。調(diào)整好作息時(shí)間，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做自己感興趣的，喜歡做的事，保持積極健康的心態(tài)。晚上，不吃辛辣等刺激食物不做容易引起興奮的事?？梢詼厮菽_，喝杯熱牛奶，聽聽音樂等等。至于做夢，是正常的生理和心理現(xiàn)象。注意學(xué)會(huì)放松自己，減少各方面的壓力。不看鬼怪暴力等影視片。
      

      同樣的問題問了多遍，感覺到了你對(duì)失眠的壓力和焦慮以及對(duì)失眠的原因的一個(gè)探索，如果排除身體疾病狀況，失眠大多是有由情緒障礙引起的，你可以感覺一下你的焦慮情緒，或者去做一個(gè)穩(wěn)定的心理咨詢
      

      你好，引起失眠的原因分為內(nèi)源性原因，外源性原因。晝夜節(jié)律失調(diào)性失眠。時(shí)差改變，倒班工作。以及精神疾病伴發(fā)的失眠情感障礙。焦慮，人格障礙。
      

      你好，失眠多夢是一種常見的睡眠障礙，能夠引起失眠多夢的原因有很多，比如身體勞累，精神焦慮緊張，情緒不穩(wěn)定，身體患有某種疾病，服用某些藥物，抽煙，喝酒，喝咖啡，濃茶，更年期綜合征等等都會(huì)導(dǎo)致失眠。如果患有嚴(yán)重的失眠，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，而夢多了就需要引起注意。多夢是失眠的一種表現(xiàn)，多半由于精神緊張、思慮過度，憂心苦惱，心事重重等引起。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響會(huì)導(dǎo)致多夢。
      

      朋友您好！失眠是多種因素引起的，有機(jī)體疾?。▋?nèi)分泌疾病、心血管疾病等），有藥物（治高血壓藥等）副作用引起的，有環(huán)境因素，很多是精神心理因素引起的。建議您到三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生科系統(tǒng)診查。夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢。
      

      病情分析：
      46歲，女。失眠多夢有單純性的：失眠多夢就是神經(jīng)因素導(dǎo)致的。注意是不是其他疾病導(dǎo)致的？或者自己心里沒有壓力，或者有沒有什么心事？
      指導(dǎo)意見：
      少手機(jī)電腦輻射。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有氧運(yùn)動(dòng)。放松心情，保持心情愉快，別熬夜。按摩。可以給你提供中醫(yī)舌診辨證，舌面和舌底各拍一個(gè)圖片給我，拍的清楚一些，拍的時(shí)候離得近一些，自然光線下拍照。