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每次6點的時候心情低落

男 | 20歲 2019-10-28 19:07:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么每次6點鐘的時候我不在對象身邊就會特別想他心情特別低落

醫(yī)生回復區(qū)

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-10-28 19:12:20 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,主要是心理方面因素造成的。處在戀愛中的,思念對方是正常的。尤其晚上最孤獨的時候。及時表達你的感受。
      指導意見:
      一個人想長久吸引另一個人,靠的是個人魅力與能力。不妨多多鍛煉自己,提升自己能力。學會轉(zhuǎn)移注意力,多培養(yǎng)自己興趣愛好。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-10-28 19:14:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先不知道你說的六點是上午六點還是下午六點?還有你和你對象感情如何?最近是否發(fā)生什么事情?
      指導意見:
      如果是早上六點,那么應該是早上起來,早上發(fā)現(xiàn)對象不在身邊會出現(xiàn)一種孤獨感,是正常的。如果是晚上,應該是感覺自己要度過晚上的時光,也會出現(xiàn)孤獨感。但是需要注意的是潛意識里你對你們的感情是否存在不安全感?
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-10-28 19:14:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!可能是你和對象的感情比較深。每次他不在身邊,你就覺得情緒特別的低落。這是可以理解的。如果長期的,情緒低落可能就是有一些情緒不良和抑郁的傾向。
      指導意見:
      希望。能保持平和的心態(tài),放松的心情,多進行體育鍛煉和戶外活動,都是自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。真實的表達自己的情感,說想說的話,做想做的事,聽從自己內(nèi)心的呼喚,成為最好的自己。
      
      以上是對“每次6點的時候心情低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,強迫癥 幫助網(wǎng)友:571稱贊:38
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2019-10-28 19:17:41 我要投訴

      病情分析:
      不是6:00心情低落,而是晚上的時候你已經(jīng)忙完了,而且晚上的人相對會比較脆弱的時候,容易多思多慮多想,所以才會讓你覺得自己的情緒特別低落,也證明你真的進入到了戀愛狀態(tài)對對方是很用心用情的。
      指導意見:
      這樣的狀態(tài)讓人覺得酸酸澀澀的同時也是戀愛的必經(jīng)階段,最是磨人是相思,也是最美好的回憶,想念的時候,可以做一些其他相關的事情也可以轉(zhuǎn)換一下注意力做一些其他的事情。
      

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