8歲小孩睡眠不好怎么回事

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮孩子缺鈣等原因?qū)е碌乃哔|(zhì)量不佳，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素檢查，明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意飲食調(diào)理，多進(jìn)食含鈣高的食物，生活環(huán)境保持安靜舒適，避免不良刺激。
      

      你好！引起睡眠不好原因比較多的，八歲寶寶有這種情況可能是由于缺鈣等等原因引起的，如果癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，根據(jù)檢查結(jié)聽聽醫(yī)生的建議怎么改善這種情況。如果是由于缺鈣這種情況引起的，可以先用一些小兒碳酸鈣D3顆粒等等，可以配合一些維生素B6，網(wǎng)上不能詳細(xì)了解寶寶的病情，建議供你參考。
      

      病情分析：
      你好!兒童失眠多與睡眠環(huán)境有關(guān)，環(huán)境因素包括周圍環(huán)境及臥室環(huán)境，如果睡眠環(huán)境太過嘈雜、吵鬧，那么孩子肯定睡眠不好。另外，燈光太亮、室內(nèi)過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠，學(xué)習(xí)壓力大等都會(huì)影響入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議：合理安排睡眠時(shí)間，入睡前不要做過于興奮的游戲或者看興奮驚恐的電視節(jié)目。不在床上從事與睡眠無關(guān)的活動(dòng)，只有在有了睡意時(shí)才上床，如不能入睡或半夜醒來，立即起床，無論晚上睡眠如何，早晨均按時(shí)起床，白天絕不上床睡覺。一般不主張使用安眠藥，僅在嚴(yán)重失眠時(shí)考慮短期服用安定類藥物。
      
      以上是對(duì)“8歲小孩睡眠不好怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！