最近自己的情緒感覺不太能控制好，怎么辦

女 | 19歲懸賞3個健康幣 2019-10-24 00:30:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從九月份開學(xué)以后開始，自己情緒就變得很奇怪，很容易的就暴躁，煩躁，有時候是因為一些事，有時候莫名的就覺得煩躁，不太能控制，而且特別敏感，白天還好一點，到了晚上就非常的暴躁，想罵人，想摔東西，但是我知道不能摔，就又控制不住的掐自己的肉，打自己的頭，晚上睡眠也不好，不容易睡著，還特別容易突然醒來，而且以前就很自卑，后面?zhèn)€人感覺好了，調(diào)整過來了，可是最近又開始了，越來越自卑，越來越敏感越來越覺得自己沒用，想退學(xué)了，想問一下，應(yīng)該怎么樣控制自己情緒？有什么好的方法嗎？上周去醫(yī)院看了心里咨詢但是沒用，

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2019-10-24 04:40:39 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，你應(yīng)該是由于巨大的精神壓力而產(chǎn)生的焦慮抑郁。應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，如果是中度焦慮抑郁癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁的藥物調(diào)整治療，平時一定要學(xué)會緩解壓力。

2019-10-24 10:16 ask8861635816 追問

可以自己去藥店買點藥嗎？

2019-10-25 04:39醫(yī)生回答：

服用抗抑郁類的藥物，不能自己隨意使用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情確定用藥量。

2019-10-25 12:47 ask8861635816 追問

好的，謝謝

2019-10-26 10:10醫(yī)生回答：

不用客氣，祝您健康快樂。

陸長春青龍滿族自治縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,冠心病,心絞痛,腦梗死幫助網(wǎng)友：4706

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2019-10-24 00:31:53 我要投訴

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      最好是進行身體方面缺乏位的檢查，排除身體方面起著性疾病。避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。

2019-10-24 10:11 ask8861635816 追問

好的，謝謝

2019-10-24 11:09醫(yī)生回答：

不客氣的，檢查一下

2019-10-25 12:47 ask8861635816 追問

好的。謝謝了

2019-10-27 02:44醫(yī)生回答：

不客氣的，早日康復(fù)！