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我最近不太能控制自己的情緒,老是愛生氣。

男 | 17歲 2017-08-25 13:33:42 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近不太能控制自己的情緒,老是愛生氣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-25 13:42:37 我要投訴

      病情分析:
      17歲男孩,最近不能控制自己的情緒,總是生氣??紤]存在焦慮情緒。一般對應(yīng)于具體的生活、學(xué)習(xí)壓力或其他矛盾沖突
      指導(dǎo)意見:
      要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。當(dāng)覺得情緒快要失控,可以轉(zhuǎn)換場景,做一些引起愉悅感的事情(如吃零食后、玩游戲、身體鍛煉等)
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結(jié)石,膽結(jié)石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55205稱贊:4
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2017-08-25 13:39:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你的年紀(jì)處于青春期,又是在叛逆期間,
      指導(dǎo)意見:
      對一些事情有自己的主見和看法,可能和其他人會發(fā)生意見,這種情況不能著急,你是一個男生,不能凡事都鉆牛角尖
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-08-25 13:40:07 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉(zhuǎn)移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學(xué)會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況考慮有一定的焦慮情緒和抑郁的傾向,建議去精神心理科咨詢和測驗。在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,通過心理和行為調(diào)整,必要時藥物改善過來。
      
      以上是對“我最近不太能控制自己的情緒,老是愛生氣?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-08-25 13:42:44 我要投訴

      病情分析:
      你好。你最近不太能控制自己的情緒,你老是愛生氣。你有一定程度的抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的檢查的結(jié)果以及你的實際的情況給你制訂治療的方案的。
      

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