我想知道我的是不是抑郁癥，是，我該怎么辦

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥的臨床表現(xiàn)。所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診，以便確診，你也可以去百度搜scl90，這是心理測(cè)驗(yàn)量表。你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，應(yīng)該評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你感覺最近一段時(shí)間心臟不舒服，頭疼，莫名其妙的流眼淚。感覺生活沒有希望。
      指導(dǎo)意見：
      你是出現(xiàn)了一定的抑郁性的情緒，如果時(shí)間反復(fù)嚴(yán)重的影響到你的生活，應(yīng)該考慮到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理學(xué)和相關(guān)測(cè)試，由專科醫(yī)生明確診斷及早治療，以免延誤病情，如果是抑郁癥的情況，可以考慮服用抗抑郁的藥物，同時(shí)要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“我想知道我的是不是抑郁癥，是，我該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您這種情況還不屬于抑郁癥，屬于有抑郁傾向。至于引起的一些軀體癥狀，建議您還是去醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，排除器質(zhì)性疾病，以免放心。
      指導(dǎo)意見：
      如有問題，對(duì)癥治療，沒有問題，要考慮產(chǎn)生抑郁傾向的原因到底是什么引起來的？只有找到原因解決了根本問題，才會(huì)使情緒高漲起來了。建議您不管碰到什么樣的事情，而是要學(xué)著改變認(rèn)知，想開放下，遇事情不要鉆牛角尖，不然長時(shí)間下去會(huì)得抑郁癥的。如果條件允許，最好在當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍?，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，失眠的現(xiàn)象是由于心理因素引起的，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院對(duì)癥檢查一下，如果身體沒有問題，應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的治療。