我想知道我是不是得了抑郁癥

      你存在自殘行為，哭泣，食欲下降，早醒，軀體不適感，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      如果你目前存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，情緒脆弱低落，并且經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng)，等這些狀況考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，需要到心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的抗焦慮抑郁藥物干預(yù)治療，會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況暫時(shí)不能診斷抑郁癥，但是如果不注意調(diào)節(jié)，要警惕抑郁癥可能。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我想知道我是不是得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！