健康咨詢描述: 蠻多年一直處在爸媽一對我責(zé)罵我就能躲起來痛哭的狀態(tài)。而且我個人感覺我有點社恐加自卑,敏感的不行。經(jīng)常失眠,想些雜七雜八的事情。到底是什么原因?qū)е碌?
多夢是指睡眠不實。同時會伴有失眠的狀態(tài),導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下,白天精神不振,還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn),與情緒狀態(tài)有關(guān),可以根據(jù)時間以及臨床癥狀,做一些相關(guān)的檢查,平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
病情分析:
這種情況應(yīng)該是缺乏自信引起的,有可能是父母要求的比較嚴(yán)格,你總是無法達(dá)到他們的要求。
指導(dǎo)意見:
建議你自己首先勤奮起來,少壯不努力老大徒傷悲,父母也是愛之深責(zé)之切,希望你能努力學(xué)習(xí),不斷的提升自己。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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