晚上睡覺老做噩夢，容易醒，一晚上醒好幾次

男 | 22歲 2020-08-10 09:43:41 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述：晚上睡覺老做噩夢，容易醒，一晚上醒好幾次，最近家里給我安排了個銷售的工作，一直都很煩躁，我做不來銷售，帶我的師傅也不想帶我，有點撐不住了

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2022-09-28 08:59:36 我要投訴

如果白天受到驚嚇或者是精神過度緊張，以及不良的睡眠姿勢，都可以導致做噩夢的情況出現(xiàn)，但是根據(jù)你所描述的情況，如果在睡覺之前精神還是特別緊張，而且又想著白天工作的事情，壓力過大就非常容易出現(xiàn)做噩夢，一定要學會自我調整。

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