小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)因?yàn)槎\(yùn)動發(fā)達(dá)

      建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，每天可以進(jìn)行小腿按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。加強(qiáng)運(yùn)動，控制體重。放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，17歲女生，因?yàn)殚L期的短跑，小腿腓腸肌非常發(fā)達(dá)，希望讓肌肉纖維變細(xì)一些，從圖片上看小腿并沒有很粗，腓腸肌非常結(jié)實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是運(yùn)動員，一定要進(jìn)行短跑練習(xí)，可以改為較長的長跑，或者快走，減少一些運(yùn)動量，每周三次就可以。肌肉纖維就可以變得細(xì)小一些。
      
      以上是對“小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)因?yàn)槎\(yùn)動發(fā)達(dá)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！