嚴(yán)重失眠該怎么治療比較好？

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮焦慮癥導(dǎo)致的失眠，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，嚴(yán)重失眠考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡
      

      病情分析：
      奧氮平主要是治療精神類疾病的。您是失眠癥狀，建議用一些鎮(zhèn)靜助睡眠藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服氟哌噻噸美利曲辛片和勞拉西泮片，助睡眠同時(shí)還可以發(fā)揮抗焦慮作用。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠該怎么治療比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！