抑郁，焦慮，老是有一些不好的念頭出現(xiàn)

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，但并不能確診存在抑郁癥，不建議您自行服藥解決問題，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)來服藥治療，另外，希望您放松心態(tài)，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)存在情緒困擾，傷心難過，抑郁的情緒也會(huì)伴隨著我們，但是只要適時(shí)的調(diào)整，是可以得到改善的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源來解決問題，另外，注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整情緒，保證充足的睡眠和休息，積極健康的生活狀態(tài)，慢慢調(diào)整，看看效果！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有長(zhǎng)期抑郁焦慮，想法悲觀失望，臨床這方面建議予以心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見：
      首先建議通過日常改善情緒比如戶外活動(dòng)爬山等等，必要時(shí)通過心理咨詢治療，藥物方面需要就診精神科判斷對(duì)于重度抑郁癥可以
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，是抑郁、焦慮癥患者，這種情況與你的生活經(jīng)歷有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。做不出來，敏感多慮。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，不要沉浸在過去的不愉快事件中。保持平和的心態(tài)，抗精神類藥物都是處方藥，一定要去正規(guī)醫(yī)院心理科診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      
      以上是對(duì)“抑郁，焦慮，老是有一些不好的念頭出現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在經(jīng)常想以前不愉快的事情，這會(huì)讓你的情緒低落，沒心情面對(duì)現(xiàn)在的生活。你還會(huì)去想以后沒有把握的生活，這會(huì)讓你心里很不踏實(shí)，覺得現(xiàn)在生活沒有意義。
      指導(dǎo)意見：
      在這樣兩種想法中，對(duì)你現(xiàn)在做事情有什么好處？我的感覺是讓你無法正常面對(duì)現(xiàn)實(shí)，簡(jiǎn)單的生活。要改變上面兩種想法，活在當(dāng)下才是有效的方法。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你現(xiàn)在的情緒低落，抑郁和焦慮，這種情況主要是由于心理因素引起，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      首先進(jìn)行你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，生活中要有目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)去努力奮斗，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。