感覺(jué)像是有一些抑郁癥或者焦慮癥

      你感覺(jué)像是有點(diǎn)抑郁或者是焦慮，你現(xiàn)在就去百度上搜scl90，這是一個(gè)挺全面的心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我就可以知道你有沒(méi)有抑郁或者是焦慮。以便確診好及時(shí)的指導(dǎo)治療。

      如果你存在有非常明顯的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣，這些狀況持續(xù)時(shí)間兩周以上的話(huà)，就可以考慮診斷為抑郁，而如果你存在有非常明顯的煩躁思慮多過(guò)度的緊張，擔(dān)憂(yōu)，胡思亂想等狀況，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就可以考慮診斷為焦慮。

      病情分析：
      你好，看你的描述今年19歲，每天讓自己想事情想的都非常的痛苦，自己也想改變，但是感覺(jué)改變的過(guò)程更加的辛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我不知道你都在想什么，你想著是怎樣改變，你是在想一些有用的事還是無(wú)關(guān)緊要的事，看起來(lái)你似乎非常的焦慮，而不是抑郁，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看具體該如何治療
      以上是對(duì)“感覺(jué)像是有一些抑郁癥或者焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，可能屬于有焦慮情緒。抑郁癥的主要表現(xiàn)是心境障礙，情緒低落，自我評(píng)價(jià)降低，思維遲緩，意志活動(dòng)減退，甚至出現(xiàn)自殘的行為和自殺的想法等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的表現(xiàn)是，每天想的事情讓自己很痛苦，總是想著改變，但是在改變的過(guò)程中，心情更加焦慮，導(dǎo)致更加痛苦。建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且嘗試著找些喜歡的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，減少胡思亂想，更不要去考慮根本不可能發(fā)生的事情，不然導(dǎo)致情緒更加焦慮。