一有動(dòng)靜就容易驚醒入睡困難

      病情分析：
      睡覺(jué)輕容易醒的癥狀，說(shuō)明睡眠處于淺睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量比較差、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，可以配合做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療。勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜，保持平和的心態(tài)，少生悶氣，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。在日常生活中，要少喝咖啡，少喝濃茶，多注意休息，少操心生活或者工作中瑣碎的事情。病情不是很?chē)?yán)重，要及時(shí)調(diào)理，是可以調(diào)理過(guò)來(lái)的，如果不去治療，讓其繼續(xù)發(fā)展，很容易衍生其他問(wèn)題的，所以要引起重視。