容易犯困，上課睡覺(jué)，睡眠有6-7小時(shí)

      病情分析：
      你這種情況主要是睡眠不足休息不好還有就是心理兒壓力過(guò)大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，減輕心理兒壓力，注意休息，不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，規(guī)律生活，調(diào)節(jié)一段時(shí)間應(yīng)該就沒(méi)事兒了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是睡眠不佳引起的沒(méi)有精神的情況，睡前忌喝濃茶，忌劇烈的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議睡前忌飲濃茶，忌做劇烈的活動(dòng)，必要時(shí)可以吃點(diǎn)安神的藥物，例如安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“容易犯困，上課睡覺(jué)，睡眠有6-7小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，每天睡覺(jué)6至7小時(shí)，感覺(jué)睡眠不夠，容易犯困，上課打瞌睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      7小時(shí)睡眠是少了點(diǎn)，建議你做好自身養(yǎng)護(hù)，保持積極向上心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，每天中午睡3分鐘午覺(jué)，可彌補(bǔ)睡眠不足，緩解精神疲倦癥狀。另外多吃蔬果，堅(jiān)果可幫助提神。