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上課老容易犯困打瞌睡

女 | 19歲 2020-03-13 14:10:47 8人回復 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述: 上課的時候老走神、發(fā)呆,上課的時候就控制不住自己想干點別的事情,老犯困,

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劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,消化道潰瘍,消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:39126稱贊:1
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2020-03-13 14:12:13 我要投訴

      考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的效果,同時應該保證足夠的睡眠。
      

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-03-13 14:13:17 我要投訴

      考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的
      

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2020-03-13 14:14:03 我要投訴

      總是出現(xiàn)犯困的情況,發(fā)生考慮和睡眠不足都是有直接性的關系的,首先這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠,同時應該密切的進行觀察病情才能夠達到很好的效果。
      
      以上是對“上課老容易犯困打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186217
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2020-03-13 14:15:39 我要投訴

      目前這個考慮是注意力不集中,可以做頭部的核磁共振,看一下大腦的結構有沒有問題?如果正常的話,那么就是植物神經(jīng)功能紊亂,緊張焦慮引起的不舒服,積極的鍛煉身體,會把你這種狀態(tài)來調(diào)整過來
      

原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:11768
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2020-03-13 14:15:14 我要投訴

      每天生活規(guī)律嗎?每天睡眠夠6到8小時嗎?建議規(guī)律作息,避免勞累、熬夜,每天預習要學習的內(nèi)容,有針對性的聽老師講課,解決新知識的疑問,集中精力,及時完成作業(yè),給自己制定學習計劃和目標。
      

崔樂
崔樂 鄒平市長山中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃 幫助網(wǎng)友:3092稱贊:3
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2020-03-13 14:14:05 我要投訴

      病情分析:
      你的情況多考慮是脾虛濕氣重所致,也與自身腎精不足有關,與飲食不節(jié)、作息不規(guī)律等關系較大。
      指導意見:
      建議你需要注意清淡飲食及作息規(guī)律,可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診給予中草藥辨證論治調(diào)理治療,主要是健脾益氣、滋補肝腎。
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2020-03-13 14:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!上課走神、犯困與注意力不集中、對課程興趣不高、睡眠不足等因素有關。
      指導意見:
      要保證睡眠充足和心情愉悅,避免熬夜、精神緊張、注意力不集中,要增加課程的興趣感,要有緊迫感才能注意力集中。
      
      以上是對“上課老容易犯困打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧煦光
盧煦光 黑龍江省民福醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,高血壓,糖尿病慢性并發(fā)癥等,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:2554稱贊:1
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2020-03-13 14:14:37 我要投訴

      病情分析:
      上課犯困原因眾多。第一對于課程不感興趣;第二可能存在焦慮,焦躁的情緒。這些問題產(chǎn)生可能與環(huán)境對于課程綜合因素造成的。
      指導意見:
      第一睡眠不足可以調(diào)節(jié)一下睡眠如應用點安神補腦液;第二可以換一換座位或預習下要學的科目。
      

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