健康咨詢描述: 上課的時候老走神、發(fā)呆,上課的時候就控制不住自己想干點別的事情,老犯困,
考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達到很好的效果,同時應(yīng)該保證足夠的睡眠。
考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的
總是出現(xiàn)犯困的情況,發(fā)生考慮和睡眠不足都是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠,同時應(yīng)該密切的進行觀察病情才能夠達到很好的效果。
以上是對“上課老容易犯困打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前這個考慮是注意力不集中,可以做頭部的核磁共振,看一下大腦的結(jié)構(gòu)有沒有問題?如果正常的話,那么就是植物神經(jīng)功能紊亂,緊張焦慮引起的不舒服,積極的鍛煉身體,會把你這種狀態(tài)來調(diào)整過來
每天生活規(guī)律嗎?每天睡眠夠6到8小時嗎?建議規(guī)律作息,避免勞累、熬夜,每天預(yù)習(xí)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,有針對性的聽老師講課,解決新知識的疑問,集中精力,及時完成作業(yè),給自己制定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。
病情分析:
你的情況多考慮是脾虛濕氣重所致,也與自身腎精不足有關(guān),與飲食不節(jié)、作息不規(guī)律等關(guān)系較大。
指導(dǎo)意見:
建議你需要注意清淡飲食及作息規(guī)律,可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診給予中草藥辨證論治調(diào)理治療,主要是健脾益氣、滋補肝腎。
病情分析:
你好!上課走神、犯困與注意力不集中、對課程興趣不高、睡眠不足等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要保證睡眠充足和心情愉悅,避免熬夜、精神緊張、注意力不集中,要增加課程的興趣感,要有緊迫感才能注意力集中。
以上是對“上課老容易犯困打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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