健康咨詢描述: 美術(shù)生,頭疼犯困?上課這段時(shí)間經(jīng)常打瞌睡,不用過渡期就能睡著經(jīng)常頭疼
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,理解你的心情,建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒,積極配合醫(yī)生檢查,同時(shí)也可以向心里咨詢師尋求幫助。你不上課的時(shí)候,是什么狀態(tài),你對(duì)于上課還有什么其他的情緒困擾嗎,都是需要討論的問題。
你好!你感覺白天上課期間,容易打瞌睡,容易睡意,那么你晚上睡眠質(zhì)量怎么樣?睡眠時(shí)間足夠嗎?假如不上課。還會(huì)容易犯困和頭疼嗎?
不上課就很少了,但困意讓我很難受,不得不傷害自己來提醒自己,我該怎么辦?
你是用強(qiáng)迫自己去聽課學(xué)習(xí),試著轉(zhuǎn)變愛上所學(xué)的課程,像戀愛一樣去學(xué)習(xí)
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