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我是一名高三體育生，我怎么鍛煉都瘦不下來(lái)還漲了。

男 | 17歲 2019-09-14 12:28:50 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述： 我是一名高三體育生，我怎么鍛煉都瘦不下來(lái)還漲了，老師叫我們買(mǎi)奶粉喝，我應(yīng)該買(mǎi)什么樣的奶粉?。?

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巫祖軍
巫祖軍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng)及生長(zhǎng)發(fā)育矮小癥的 幫助網(wǎng)友：11882稱(chēng)贊：1
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2019-09-14 15:14:18 我要投訴

      奶粉也不是減肥的食品，如果你想瘦就是要攝入的熱卡一定要小于消耗掉的熱卡。飲食以清淡飲食為主，不要吃高糖高油的食物，每天都盡量計(jì)算攝入食物的熱量
      

王秀妍
王秀妍 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒臍炎,新生兒高膽紅素血癥,新生兒黃疸,新生兒 幫助網(wǎng)友：10001
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2019-09-14 14:18:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果想要減肥的話，買(mǎi)奶粉喝最好買(mǎi)脫脂奶粉，可以每次餐前吃一根黃瓜，這樣就惹著容易增加飽腹感，減少進(jìn)食量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要減肥的話，買(mǎi)奶粉喝最好買(mǎi)脫脂奶粉，可以每次餐前吃一根黃瓜，這樣就惹著容易增加飽腹感，減少進(jìn)食量。
      

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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