腳跟上方三厘米處疼???
健康咨詢(xún)描述： 跟腱疼痛，腳踝可以活動(dòng)，不影響走路。但是劇烈活動(dòng)的話會(huì)痛。尤其是腳跟著地。這是為什么
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足跟上方3cm處疼痛，劇烈運(yùn)動(dòng)后加重，應(yīng)該考慮是跟腱周?chē)谆蛘咧裹c(diǎn)炎之類(lèi)的疾病。建議減少行走活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，局部熱敷理療，外用扶他林，口服美洛昔康治療。
主要是訓(xùn)練的時(shí)候跳遠(yuǎn)蹲的，
那就注意休息，不要再壓迫刺激足跟了，局部熱敷理療吧。
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病情分析：
你說(shuō)的情況，跟腱疼痛，考慮可能是跟腱炎，軟組織損傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以外扶他林軟膏或者用紅花油或者云南白藥氣霧劑，口服三七片或者獨(dú)一味膠囊活血化瘀，可以去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，做理療治療，促進(jìn)炎癥
那一般多久好
你好，先治療一周觀察。
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