天天晚上做夢，一做做一晚上，早上起來一點精神都沒有

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，應(yīng)該是脾胃虛寒，還有腎虛的表現(xiàn)建議你。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不要喝咖啡，不要喝濃茶，白天不要睡覺。不要喝酒，不要熬夜，不要生氣。到藥店里面去買藥，安神補腦液。香砂養(yǎng)胃顆粒。
      

      病情分析：
      這種情況是要看一下你的睡覺姿勢是否正確，不要左側(cè)臥位要右側(cè)臥位才可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時多好好聽一些優(yōu)美舒緩的音樂，把心情調(diào)整的輕松愉快，每天運動，半小時就可以了。
      

      病情分析：
      你這種情況其實也是睡眠障礙的表現(xiàn)。一般來講存在這種情況的話，平時都是比較容易精神緊張，自己平時的話，也需要注意控制一下自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，避免熬夜，生活規(guī)律，首先生活調(diào)理，睡前放松，泡腳，喝杯熱牛奶，不行的話，可以考慮佐匹克隆助眠或中藥百樂眠，九味鎮(zhèn)心顆粒
      
      以上是對“天天晚上做夢，一做做一晚上，早上起來一點精神都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！