我天天晚上睡覺做夢(mèng)，一做一宿

男 | 30歲 2018-08-18 06:46:56 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我天天晚上睡覺做夢(mèng)，一做一宿，一宿黑天最少三個(gè)夢(mèng)，打底，早上起來渾身累，記憶力也下降，我從16歲之后開始做，今年已經(jīng)14年了，16那年有腎病開始，做夢(mèng)，一直到現(xiàn)在

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2018-08-18 06:48:12 我要投訴

你好.每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，頻繁做夢(mèng)可能是由于生活的壓力所導(dǎo)致，所以從某種意義上說做夢(mèng)也是一種釋放壓力的形式。建議適當(dāng)放松情緒，緩解緊張壓力試一試

2018-08-18 06:49 ask85494430s7 追問

是不是神經(jīng)不好

2018-08-18 06:50醫(yī)生回答：

不是，神經(jīng)系統(tǒng)出問題會(huì)出現(xiàn)各種臨床癥狀

2018-08-18 06:56 ask85494430s7 追問

吃什么藥物緩解下

2018-08-18 07:06醫(yī)生回答：

沒什么藥物，還是自己調(diào)節(jié)吧，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前多做些放松運(yùn)動(dòng)不要讓自己太緊張

黃秀梅哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 慢阻肺，腫瘤，貧血，白血病腦梗死冠心病等疾病的幫助網(wǎng)友：27627稱贊：2

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2018-08-18 06:48:52 我要投訴

你好，建議你保持良好的生活習(xí)慣，晚餐不要吃的過飽，不要吃的過于油膩，睡前用水熱燙腳，可以喝一杯熱牛奶，都可以改善睡眠，不要有過大的心理壓力。

2018-08-18 06:49 ask85494430s7 追問

是不是神經(jīng)不好

2018-08-18 06:52醫(yī)生回答：

夢(mèng)的形成目前為止一直沒有明確的說法，與個(gè)人的情緒狀態(tài)、心理因素和身體功能狀態(tài)密切相關(guān)。常見于失眠、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等。

2018-08-18 06:55 ask85494430s7 追問

吃的什么藥物，緩解下

2018-08-18 07:52醫(yī)生回答：

你好，可以吃棗仁安神膠囊試一下，會(huì)有所緩解。

初海峰哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類臨床麻醉，能夠獨(dú)立完成各科手術(shù)的麻醉以及各幫助網(wǎng)友：17986

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2018-08-18 06:50:30 我要投訴

      你好！多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試

      以上是對(duì)“我天天晚上睡覺做夢(mèng)，一做一宿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！