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一直運(yùn)動減肥,最近一個(gè)多星期沒去運(yùn)動

女 | 25歲 2019-09-06 06:47:25 1人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 運(yùn)動減肥3個(gè)月了,體重減了20斤,最近一個(gè)星期沒去運(yùn)動減肥,但是體重還是保持著,偶爾幾天還會掉點(diǎn)秤,這是為什么?

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治,主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:55:58 我要投訴

      你好,根據(jù)您的身體通過運(yùn)動進(jìn)行減肥,根據(jù)您的情況,在沒有運(yùn)動的情況下,體重維持了原有狀態(tài),應(yīng)該是身體沒有過度消耗,出現(xiàn)了身體體重維持的表現(xiàn)癥狀注意飲食和休息運(yùn)動的規(guī)律,調(diào)整身體

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