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關(guān)于做俯臥撐和身高的影響

男 | 21歲 2019-09-02 12:59:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你們好，我今天上體育課的時候做了五個俯臥撐這影響身高嗎

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2019-09-02 13:01:52 我要投訴

你好，俯臥撐不會影響身高的，它只是一項體育運動而已，可以鍛煉上肢及胸背部肌肉的，對身體是有好處的。你為什么會想到俯臥撐會影響身高呢？這個是根本不可能的事情

王炳乾十堰市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等幫助網(wǎng)友：22095稱贊：3

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2019-09-02 13:03:36 我要投訴

你好，病情分析：做俯臥撐主要是鍛煉上臂的肌力及腹部核心的力量，這種情況下是不影響身體生長的。而且會增加上臂肌肉的力量。身高發(fā)育主要是依賴骨骺的，骨骺沒有損傷和閉合就可以繼續(xù)長高的，如果長期跳繩能夠助長。

華麗麗醫(yī)師擅長: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃潰瘍幫助網(wǎng)友：16795稱贊：16

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2019-09-02 13:09:27 我要投訴

      病情分析：
      適度練習(xí)是不會影響身高的，俯臥撐主要是練肌肉，它不像舉重，會壓迫骨骼，所以對身高沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      做俯臥撐是一種鍛煉方式，可以是腹肌，臀大肌的變強壯，更不會影響您長高的

      以上是對“關(guān)于做俯臥撐和身高的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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