十四歲做俯臥撐和平板撐是否會影響身高啊

      你好。鍛煉身體是有利于身體健康，但是也要注意不要過量運動，過量運動對身體也沒有太大的好處。建議您多注意勞逸結合。你現(xiàn)在身體還在發(fā)育期間要注意觀察具體的身體健康狀況。避免影響身體健康。
      

      如果現(xiàn)在14歲，經(jīng)常做俯臥撐和平板撐鍛煉腹肌，這種情況并不會影響身高，俯臥撐和平板支撐，可以鍛煉肌肉，但是要逐漸加量，不要引起肌肉拉傷和挫傷，不會影響正常的生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      做俯臥撐和平板撐不會影響身高，相反還可能促進身高的生長。
      指導意見：
      在青少年時期均衡的飲食、充沛的睡眠、適當?shù)腻憻挾伎纱龠M生長發(fā)育。也可以做跳繩，游泳等運動，每天喝一斤奶，吃二兩瘦肉，保持愉快的心情。
      
      以上是對“十四歲做俯臥撐和平板撐是否會影響身高啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！