通常pH值偏低常見(jiàn)原因有飲食不當(dāng)、過(guò)度疲勞、藥物影響、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量食用肉類(lèi)、蛋類(lèi)等酸性食物，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)增多，使pH值偏低。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果等堿性食物的攝入，保持飲食均衡。
2. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等，會(huì)使身體代謝紊亂，酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起pH值下降。需保證充足的睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。
3. 藥物影響：某些藥物如氯化銨、維生素C等，在體內(nèi)代謝后可產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致pH值偏低。若因藥物引起，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
4. 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊〉?，可導(dǎo)致呼吸功能障礙，二氧化碳潴留，引起呼吸性酸中毒，使pH值降低。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，改善呼吸功能。
5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I小管酸中毒等，腎臟對(duì)酸堿平衡的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致酸性物質(zhì)排出減少，pH值偏低。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。
日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，關(guān)注身體pH值變化。若pH值持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并接受治療。
