容易焦慮..容易想太堵

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、思慮過多等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與別人溝通交流來放松心態(tài)，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析你所出現(xiàn)的焦慮，嗯，容易心太堵，胸悶的癥狀。主要是因?yàn)槟闼龅降墓ぷ骱蜕畹膲毫Σ淮笏鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)在工作之余應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律自己的作息，平衡膳食營養(yǎng)，多吃一些新鮮水果和蔬菜。有事和親人和朋友多多交流。
      
      以上是對“容易焦慮..容易想太堵”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你目前很容易焦慮，容易多想，給自己太大壓力，致使自己胸悶，你不知是怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你應(yīng)該盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。