焦慮，不安，容易受驚，容易流淚，心里堵，莫名煩躁
健康咨詢描述： 一個(gè)月左右，一開(kāi)始的煩躁不安，變成容易受驚，還總流淚，沒(méi)有任何原因，就是莫名感覺(jué)心里憋屈難受，一個(gè)人的時(shí)候害怕有人突然冒出來(lái)，感覺(jué)心里有東西，又不知道是什么
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病情分析：
你好，根據(jù)你歲數(shù)的這種情況，可能是神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行很好的心理調(diào)節(jié)藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于這種情況，建議你做好很好的心里調(diào)節(jié)，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)節(jié)，才能達(dá)到較好的治療效果。
怎么調(diào)節(jié)，我不知道自己的壓力來(lái)自哪里，我自己做了一份SDS，說(shuō)重度抑郁，
你這種情況首先要心理的放松，多參加社交活動(dòng)。
可是我不喜歡群體活動(dòng)，更不喜歡社交，我覺(jué)得別人不喜歡我。在工作單位也是，沒(méi)人待見(jiàn)我，我不認(rèn)識(shí)的也不待見(jiàn)我，就因?yàn)槁?tīng)別人說(shuō)我是怎樣的。就斷定我是怎樣的人，所以我都沒(méi)什么朋友
要慢慢的，要適應(yīng)社會(huì)。
我努力去適應(yīng)了，可是就是沒(méi)有朋友，而且不喜歡集體活動(dòng)是以前就有的，我不喜歡吵鬧的環(huán)境
可以到醫(yī)院的精神心理科治療。
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如果莫名的感到焦慮，煩躁，建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的內(nèi)分泌科查甲狀腺功能和血糖等除外器質(zhì)性疾病以后，建議到當(dāng)?shù)氐男睦黹T診找心理醫(yī)生讓醫(yī)生幫你疏導(dǎo)一下
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你出現(xiàn)這種焦慮的心情不知道有沒(méi)有誘因，是不是由于長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者是熬夜或者是精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)的壓力，或者是工作的壓力所導(dǎo)致的，建議暫時(shí)性的轉(zhuǎn)移注意力，出去旅游或者是看電影，放松一下。
以上是對(duì)“焦慮，不安，容易受驚，容易流淚，心里堵，莫名煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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