我老是容易焦慮，容易多想

      病情分析：
      你好，這可能是焦慮癥，跟你壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥。

      病情分析：
      你好，如果明知道沒有必要，但是控制不住叫去想，這個(gè)就是屬于強(qiáng)迫和焦慮表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活，這個(gè)需要做心理輔導(dǎo)和藥物治療的，比如使用帕羅西丁，而且需要使用的藥物劑量偏大一些。

      病情分析：
      我還是建議你注意多休息不要胡思亂想看看怎么樣的吧，
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還是心理病的原因?qū)е碌陌?，注意看看吃點(diǎn)谷維素還有就是中藥液可以選擇看看
      以上是對(duì)“我老是容易焦慮，容易多想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自我疏導(dǎo)-當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理。自我刺激-去想象種種可能
      指導(dǎo)意見：
      自我放松-有意識(shí)地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。另外還可以運(yùn)用音樂、瑜珈、冥想等方法來緩解情緒壓力