長期失眠抑郁癥焦慮不安

      病情分析：
      你好，如果你本身是有焦慮抑郁情緒引發(fā)的失眠的話，這個主要還是進行心理調(diào)節(jié)，通常針灸的方式可以幫助行氣活血，有一定的改善效果，但是主要還是心理治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮去心理科接受一下，像是認知行為療法等的方式來調(diào)節(jié)認知習(xí)慣，改善心態(tài)，另外就是睡前可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，長期的失眠抑郁，一直在吃各種藥物治療，但感覺效果不明顯，想要用針灸來治療，目前仍然是抑郁焦慮治療的主導(dǎo)，針灸之類的只是一個輔助療法，單用效果不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，積極的配合醫(yī)生的診斷和治療，按時服藥，定期復(fù)查，在做藥物治療的同時，建議輔助做心理咨詢，幫您釋放內(nèi)心壓抑煩惱的根源問題，讓心情輕松一些。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，抑郁情緒可以影響睡眠，失眠又可以影響情緒，惡性循環(huán)，針灸也可以緩解的
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，釋放一下自己的情緒，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治，也可以去中醫(yī)科門診做一下針灸
      
      以上是對“長期失眠抑郁癥焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！