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心里老是想一件事，在做其他事時老是走神
女 | 18歲 2019-08-24 10:03:40
1人回復(fù)
來自泰州市
健康咨詢描述： 老是反復(fù)想一件事，自己也試圖說服自己不要想，但還是會想，老是無法擺脫，就會持續(xù)想
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2022-11-09 11:33:21 我要投訴
病情分析：
你心里老是會想一件事，在做其他事情的時候很走神，試圖擺脫不要想，但還是會想，無法擺脫，可能是有些強(qiáng)迫思維。
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。你之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要是和情緒焦慮有關(guān)。試圖說服自己不要想，反而會讓自己老是想著這件事。需要讓自己思想放松，允許自己去有胡思亂想的話，反而不會想那么多了。
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