焦慮暴躁憂郁失眠覺得自己心里有問題

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復發(fā)。
      指導意見：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。建議就診精神科，確診一下。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮強化問題所造成的！另外也可能是由于強迫思維造成的問題！
      指導意見：
      建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流溝通，更好的找到根源，解決問題！另外注意調(diào)整情緒困擾，不要強化問題，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，避免受到負面情緒困擾，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑發(fā)泄情緒，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上癥狀，考慮心理方面是存在著一定問題的。出現(xiàn)思想比較消極，自我價值感比較低，越是這樣情緒越會焦躁，不良的情緒也會讓自己的行為消極會形成惡性循環(huán)。
      指導意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)成年，需要學會管理好自己的情緒，當情緒來臨的時候，可以外出活動活動，做做深呼吸，找朋友聊聊天，減輕壓力改善心情，轉變思維模式，讓自己的內(nèi)心具有正能量。具有自己的減壓方式，可以去醫(yī)院精神心理科就診，給予抗焦慮治療以及心理治療。
      
      以上是對“焦慮暴躁憂郁失眠覺得自己心里有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！