病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,你感到心情低落會害怕,并且對前途沒有希望。這是出現(xiàn)了典型的抑郁和焦慮癥的癥狀。
指導意見:
如果你這種癥狀持續(xù)時間達到兩周以上。就要引起注意了,應該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科進行相關的檢查。由??漆t(yī)生給出明確診斷及早治療,以免延誤病情。對于焦慮和抑郁癥可以服用一些抗抑郁的藥物來治療。同時要改變認知,加強自我的心理疏導。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了,應該是跟你的經歷有關系的
指導意見:
建議,如果你是十八歲以下,需要跟父母溝通一下,讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢,如果是超過了十八歲,自己去就可以了,平時注意堅持適度運動,跟家人朋友聊聊天,可以改善
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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