健康咨詢描述: 每天都很焦慮,神經(jīng)緊張,睡不著覺,中午想補覺也睡不著,過幾天要考證,再加上不會身邊各種因素問題,每天都很煩,有時候胸悶喘不上氣想吐,家里經(jīng)常很吵,刷題受到影響,我一聽到別人講話很大聲吵到我刷題,我就會頭痛頭皮發(fā)麻,一旦被吵到我就很暴躁,喜歡摔東西,摔的越大聲越舒服,然后嚴重影響學習效率,就更煩躁了
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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