暴躁，失眠，急躁，焦慮不安

      病情分析：
      你好，從你的情緒來看，考慮存在緊張焦慮，抑郁等負面情緒困擾，從而引起睡眠質(zhì)量下降，神經(jīng)衰弱等問題！另外也與你精神壓力過大，過分的強迫思維，精神緊張存在關聯(lián)！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      當你感覺到暴躁的時候去覺察一下,這個時候心里的想法是什么？因為人的情緒是受想法影響的。
      指導意見：
      如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以想法很關鍵,要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

      病情分析：
      容易暴燥，晚上睡覺之前有強迫思維，影響正常的入睡，很多時候到天亮實在能入睡，負面情緒很多，容易緊張吳恩，整體但是有一些抑郁焦慮情緒影響自己正常學習了。
      指導意見：
      有時候情緒低落，有時候有暴燥如雷，這個是青少年抑郁最常見的表現(xiàn)，躁狂明顯也就懷疑有雙相情感障礙了，建議和父母做溝通，讓父母帶你去醫(yī)院的精神心理科做癥狀鑒定，接受必須的治療，盡快把癥狀控制下來。
      以上是對“暴躁，失眠，急躁，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按照當前出現(xiàn)的情緒不良，同時也影響到我的睡眠質(zhì)量，是需要結(jié)合有無明確青春期缺乏正確引導和溝通導致有具體事件有精神創(chuàng)傷心理，也是自我的抗壓能力欠缺導致的
      指導意見：
      這種情況是需要結(jié)合周期性，以及是否有校園事件或者家庭環(huán)境影響，必要時要選擇傾訴和溝通，同時查找睡眠不良和情緒異常的原因，必要時進行干預