睡眠質(zhì)量差，睡不死，特別是后半夜
健康咨詢描述： 我有幾年了，睡覺的時候老是睡不好，剛開始的時候還好，不知道到了后半夜自己是怎么了，腦子里常常的有畫面，像自己在里面演戲一樣，想啊想看，我不知道該怎么辦，有時候特別的時候想到頭疼三更半夜的睡不著，有時候就是不知道什么時候睡著了，然后不知道睡了多久自己腦子了就又開始播放著畫面，自己也是半睡半醒的狀態(tài)，。我是不是有病啊，我也懷疑我有抑郁癥，暴躁癥，像個神經(jīng)病一樣，有時候開心有時候不開心的，
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病情分析：
您好，失眠一般是因為生活學(xué)習(xí)工作壓力過大或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見：
建議您最好盡快去失眠?？凭驮\，遵醫(yī)生指導(dǎo)查找市民的原因啊，遵醫(yī)囑服用藥物對癥治療，比如說棗仁安神安神膠囊，甜夢口服液，平時多參加戶外體育活動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量的。
正常人在睡覺的時候腦子里會想東西嘛
一般不會的。具體也需要看看是想什么事情。
病情分析：
根據(jù)您的描述，您是神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，建議您用谷維素，刺五加調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見：
改變不了生活方式，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合。睡覺前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂。睡前不看刺激性緊張性的電視，不喝濃茶和咖啡。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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