手淫多了腎疼 怎么辦
男 | 16歲 2019-08-19 19:38:07
2人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 最近手淫頻繁。今天去游泳感覺特別冷?；氐郊彝忍邸＿€感覺左邊腎隱隱作痛
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陳曉春 忻州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-08-19 20:02:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫,然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣,平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力,勿縱欲,勿疲勞后行房.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。
2019-08-19 19:56:30 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，但是還是要特別注意自己的生活習(xí)慣史，戒除不良生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
建議你短時間之內(nèi)戒除這種不良生活習(xí)慣，保持八小時的睡眠，保持愉悅的心情，多食用溫性滋補(bǔ)的食物，如雞蛋，牛奶，肉類，每天保持有氧運(yùn)動半個小時，如慢跑，各種球類都是不錯的選擇。
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