健康咨詢描述: 手淫8年左右,前幾年基本上一周2次,現(xiàn)在十幾天一次,請(qǐng)問我該怎么辦呢?
長期的手淫對(duì)身體是不好的,可以引起陽痿,早泄,性功能低下,肌力減退的情況發(fā)生的這種情況,首先應(yīng)該積極的進(jìn)行,戒掉手淫,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療效果。
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的情況,首先建議您做戒除手淫的不良習(xí)慣,一周不超過一次。多吃新鮮的水果。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多充實(shí)自己,多參加一些體育運(yùn)動(dòng),禁忌辛辣,刺激性強(qiáng)的食物,避免熬夜的不良習(xí)慣。
請(qǐng)問怎樣才能徹底戒掉手淫呢?謝謝
多充實(shí)自己
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