晚上9-10點左右睡，三四五點醒睡眠質(zhì)量好嗎？

      病情分析：
      焦慮抑郁癥指焦慮與抑郁共病狀態(tài)。輕度、中度抑郁癥患者均存在焦慮成分，尤其老年期抑郁癥患者，焦慮表現(xiàn)更為突出，而極重度抑郁癥出現(xiàn)抑郁性木僵者無焦慮癥狀。若患者出現(xiàn)焦慮癥狀的同時伴隨抑郁癥狀，即焦慮癥狀與抑郁癥狀等同狀態(tài)，一天睡6.7個小時是可以的
      指導意見：
      心情放松點，一定是對你有幫助的平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)抑郁不必過分擔心，越是擔心緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)抑郁失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的。只要你少想點很快就會好的，平時多吃點水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以幫助睡眠~~
      

      病情分析：
      你每天晚上睡眠時間還是可以的，但是夜里容易出現(xiàn)早醒。醒來之后能夠睡著，一般就沒問題。你經(jīng)常被孤獨和恐懼的夢境，想說明焦慮程度比較高。
      指導意見：
      你是因為有焦慮性抑郁癥，在醫(yī)院住院，睡眠質(zhì)量現(xiàn)在才不好。晚上吃了藥能夠睡得著，今天晚上睡眠質(zhì)量還很好，說明藥物是有效的。建議你在吃藥治療的同時看心理醫(yī)生，接受心理疏導，更好的調(diào)整自己的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在因為抑郁焦慮癥在住院治療，但是你的睡眠情況還是很不錯的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在處在青春期，這個年齡階段換抑郁焦慮癥的孩子挺多的，我感覺你癥狀不嚴重，做夢也是正常現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量還是可以的，不知道你住院治療多長時間了，很快會回復的。
      
      以上是對“晚上9-10點左右睡，三四五點醒睡眠質(zhì)量好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！