有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 消化內(nèi)科 → 胃腸疾病 → 我體重我現(xiàn)在140了蛋我為但我碼明顯比我肉多

我體重我現(xiàn)在140了蛋我為但我碼明顯比我肉多

女 | 15歲 2019-08-12 09:30:16 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我看我媽媽差不多我還比她的肉結(jié)實(shí)，我大部分肉在肚子上大腿上我記得我的肉也不多啊唉怎么回事啊

投訴

其他類似問題

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-08-12 09:50:33 我要投訴

肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長: copd，肺炎，呼吸衰竭等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-08-12 09:49:12 我要投訴

      病情分析：
      這個肉的分布也是要看個人體質(zhì)的，建議你可以飲食結(jié)合運(yùn)動減肥
      指導(dǎo)意見：
      生活中要注意休息，避免勞累避免辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮的水果，蔬菜和高蛋白低脂肪食物

2019-08-12 14:45 ask854909765v 追問

除了肚子跟腿其它還好啊我媽還有肥肉呢我的肉結(jié)實(shí)的

2019-08-12 15:03醫(yī)生回答：

可以進(jìn)行無氧運(yùn)動