我今年33歲體重140多呀
女 | 33歲 2017-08-03 06:16:19
2人回復
來自泉州市
健康咨詢描述： 我今年33歲體重140多呀！醫(yī)生我要問你一下好嗎我要怎樣才能減肥呀！
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-08-03 08:47:10 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，現在主要存在的問題就是，想要減肥。
指導意見：
你好，這樣的情況，建議可以跑步跳繩，仰臥起坐，清淡飲食，晚餐盡量蔬菜水果代替，慢慢就好了。
2017-08-03 08:51:10 我要投訴
病情分析：
您好：體重的增加，主要是因為熱量的攝入和運動的減少：脂肪堆積所引起。
指導意見：
建議：出現這種情況，應該減少熱量的攝入，多增加運動，保持大便的通暢。：
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