有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 老開(kāi)鬧鐘鬧鐘響了也起不來(lái)不開(kāi)我都睡到了11,12點(diǎn)

老開(kāi)鬧鐘鬧鐘響了也起不來(lái)不開(kāi)我都睡到了11,12點(diǎn)

男 | 17歲 2019-08-05 11:35:15 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生啊我到底什么情況我今天又是11點(diǎn)起來(lái)天天都沒(méi)吃過(guò)早飯這樣不會(huì)有問(wèn)題吧,我開(kāi)了6點(diǎn)鬧鐘一直響響了好幾次我都關(guān)了之后又睡著了睡到了中午才醒,不開(kāi)鬧鐘更起不來(lái)也睡到中午

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2019-08-05 11:43:48 我要投訴

      引起睡眠增加的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體有關(guān)。例如過(guò)度疲勞或者長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱(chēng)贊:1
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2019-08-05 11:41:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)身體出現(xiàn)嗜睡的臨床表現(xiàn)情況,考慮是精神壓力過(guò)大,熬夜神經(jīng)衰弱等是有關(guān)出現(xiàn)了神經(jīng)異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)身體出現(xiàn)嗜睡的臨床情況,建議到醫(yī)院檢查以后通過(guò)補(bǔ)益氣球,活血化瘀,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療,注意生活規(guī)律調(diào)整。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-05 11:42:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!你現(xiàn)在是17歲,正處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期。應(yīng)該是個(gè)學(xué)生在放暑假所以說(shuō)不著著急上學(xué)和工作。睡懶覺(jué)是你自我的一種放松方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你能夠利用假期充分的調(diào)整好自己修養(yǎng)身心。那你也不要熬夜,晚上過(guò)多的看手機(jī)和電腦。保持正常的作息規(guī)律。早睡早起,為以后的規(guī)律生活打好基礎(chǔ)。
      
      以上是對(duì)“老開(kāi)鬧鐘鬧鐘響了也起不來(lái)不開(kāi)我都睡到了11,12點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),職場(chǎng)心理咨詢(xún),婚戀咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-08-05 11:44:43 我要投訴

      病情分析:
      你早上開(kāi)了6點(diǎn)鬧鈴,一直想想想想了好幾次都被你關(guān)掉了,一直到11點(diǎn)多才起來(lái)。這很可能是因?yàn)槟阍谑罴倮锩嫘那楸容^放松,不想起床。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你是在學(xué)校的話,是不可能鬧鐘響了很多次不起床的。現(xiàn)在你不開(kāi)鬧鐘的話,能睡到中午,主要也是想讓自己放松。長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯對(duì)身體是非常不好的。最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué),早上6點(diǎn)多起床。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-08-05 11:45:11 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你最近天天睡覺(jué)一直睡到中午,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況生活不規(guī)律會(huì)對(duì)身體有傷害的,首先建議你應(yīng)該進(jìn)行睡眠時(shí)間的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,你可以把晚上睡眠的時(shí)間提前一些,睡前不玩刺激性的游戲,不做劇烈運(yùn)動(dòng),慢慢進(jìn)行改變。
      

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-08-05 11:48:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決。其次,調(diào)整好生物鐘,不要經(jīng)常熬夜。最后,多鍛煉身體,提高自身免疫力。
      

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