腿特別粗，影響我的生活和心情

      最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高藥的時(shí)候，因?yàn)槊刻靾?jiān)持運(yùn)動(dòng)，90分鐘以上有利于瘦腿的運(yùn)動(dòng)，有游泳，騎自行車、快走、慢跑，等等。
      

      病情分析：
      美女你好，你的體重是有點(diǎn)超標(biāo)，你可以，適當(dāng)?shù)臏p少飲食來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      但要合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃青菜與水果，必要時(shí)進(jìn)行腿部抽脂，但是比較痛苦，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。